Для того, что бы стать желанным гостем в тренажёрном зале, в первую очередь нужно изучить его этикет. Вот 5 простых правил, которые помогут вам в этом. 1. После выполнения упражнения не отдыхайте, сидя на тренажёре. Дайте возможность подойти к нему другим. 2. Не забывайте на тренажёрах свои личные вещи: ключи, часы, полотенца. 3. Спортивная обувь должна быть удобной и чистой. "Уличные" кроссовки или кеды для тренажёрного зала не подойдут. 4. Заранее позаботьтесь о том, чтобы даже при интенсивных тренировках окружающие не почувствовали запаха вашего пота. 5. Позанимавшись с каким-либо снарядом, обязательно уберите его на место.
|
Х А Ц А П Е Т О В К А
